Приводимые ниже народные средства укрепления здоровья – неспецифические активаторы иммунной и других защитных систем организма. Общие показания к их применению – повышение общего тонуса, нервные и физические переутомления, половая слабость, ослабление защитных сил при старении, весенние авитаминозы и гиповитаминозы, снижение работоспособности, особенно после перенесенных тяжёлых заболеваний и операций и т.д.
№1. Настой трав с мёдом №1.
Заманиха высокая, корни – 20
Родиола розовая, корни – 20
Шиповник коричный, плоды – 20
Боярышник кроваво-красный, плоды – 15
Зверобой продырявленный, трава – 15
Крапива двудомная, трава – 15
Приготовить настой (1:20), развести в нём пчелиный мёд (столовую ложку на стакан настоя) и принимать его по трети стакана
2-3 раза в день (последний приём не позднее 19 часов).
Применяется как иммуностимулирующее и тонизирующее средство.
№2. Настой трав с мёдом №2
Аралия маньчжурская, корни – 15
Боярышник кроваво-красный, плоды – 15
Левзея сафлоровидная, корни – 15
Шиповник коричный, плоды – 15
Календула лекарственная, цветки – 10
Подорожник большой, лист – 10
Рябина черноплодная, плоды – 10
Череда трехраздельная, трава – 10
Приготовить настой (1:10), развести в нём мёд (столовую ложку на стакан настоя) и принимать его по трети стакана
2-3 раза в день (последний приём не позднее 19 часов).
Применяется как иммуностимулирующее и тонизирующее средство.
№3. Грецкие орехи и козье молоко с мёдом.
Съедать ежедневно стакан ядер грецких орехов, запивая двумя стаканами козьего молока с мёдом в 2-3 приема. Курс лечения – 1 месяц.
Применяется как иммуностимулирующее и тонизирующее средство.
№4. Общеукрепляющая смесь №1
Вино красное (желательно марки “Кагор”) – 350
Алоэ, сок – 150
Мёд пчелиный – 250
Растение алоэ 3-5-летнего возраста не поливать 3-4 дня.
Затем срезать листья, промыть их, измельчить, отжать сок, смешать все компоненты (мёд желательно использовать майский) и настаивать 5 дней в тёмном месте при температуре 4-8°C. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Применяется как общеукрепляющее средство.
Противопоказания – аллергия к каким-либо компонентам рецепта.
№5. Общеукрепляющая смесь №2
Мёд пчелиный – 1,5 стакана
Курага – 1 стакан
Орехи грецкие, ядра – 1 стакан
Изюм (без косточек) – 1 стакан
Чернослив – 1 стакан
Лимон (с кожурой) – 2 шт.
Все компоненты измельчить, перемешать и залить мёдом. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса — час до еды (детям – по чайной или десертной ложке в зависимости от возраста). Когда вся смесь будет съедена, сделать перерыв
7-10 дней. Затем курс можно повторить.
Применяется как общеукрепляющее средство.
Практически проверено, что повышает гемоглобин в крови.
№6. Пыльца, маточное молочко и мёд №1.
Хорошо перемешать 250 гр. натурального мёда, 10 гр. цветочной пыльцы и 1 гр. маточного молочка. Хранить смесь в плотно закрывающейся стеклянной банке тёмного стекла в холодильнике. Принимать по чайной ложке 2-3 раза в день за
15-20 минут до еды (держать во рту до полного растворения).
Применяется как общеукрепляющее средство.
№7. Пыльца, маточное молочко и мёд №2.
Взять 250 гр. мёда, 25 гр. цветочной пыльцы, 1 гр. маточного молочка и всё хорошо перемешать. Полученную смесь переложить в стеклянную посуду и хранить в холодильнике. Принимать её по чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды (держать во рту до полного растворения).
Применяется как эффективное тонизирующее и иммуно-стимулирующее средство.
№8. Общеукрепляющая смесь №3.
Мёд пчелиный – 1 ст. ложка
Орехи грецкие – 1 ст. ложка
Овсяные хлопья – 1 ст. ложка
Сухофрукты – 1 ст. ложка
Яблоко или груша – 1 шт.
Вода кипячёная – 3 ст. ложки
Лимон – 1/2 шт.
Овсяные хлопья настоять 3-4 часа в воде, затем добавить сок половины лимона, протёртые свежие фрукты, мёд, всё хорошо перемешать и посыпать сверху измельчёнными сухофруктами и толчёными ядрами грецких орехов. Съесть в 2-3 приёма.
Применяется как общеукрепляющее средство (особенно для детей).
№9. Листья лимонника китайского с мёдом.
Чайную ложку измельчённых листьев лимонника заварить как чай, настоять и пить с мёдом.
Применяется как стимулирующее и тонизирующее средство.
№10. Общеукрепляющая смесь №4
Сок алоэ – 100 гр.
Мёд пчелиный – 300 гр.
Ядра грецких орехов – 500 гр.
Сок лимона – 3-4 шт.
Всё хорошо перемешать и принимать по десертной ложке
3 раза в день за 30 минут до еды. Для получения сока используйте алоэ не моложе 2-3 лет. Перед срезанием листьев растение не следует поливать как минимум 3-4 дня. Желателен биостимулированный сок.
Применяется как общеукрепляющее средство.
Сабур и свежий сок алоэ вызывают приток крови к тазовым органам, поэтому их нельзя применять заболеваниях печени и желчного пузыря, при беременности (особенно при больших её сроках), острых воспалительных процессах в женских половых органах, менструациях, цистите и геморрое.
Алоэ противопоказано при острых заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации, обострениях туберкулёза, осложненных кровохарканьем.
При сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях применять алоэ следует с большой осторожностью и под наблюдением лечащего врача.
Не следует также принимать сок алоэ и другие его препараты слишком длительно, особенно в повышенных дозах (например, в качестве слабительного), так как при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление.
Принимают алоэ не позднее 19-20 часов во избежание бессонницы.
№11. Проростки с мёдом.
Зёрна (пшеницы, ржи, кукурузы) моют, раскладывают в один слой между двумя слоями ткани, хорошо намоченной в тёплой воде, и оставляют при комнатной температуре. Верхнюю ткань время от времени увлажняют до появления ростков. Проростки целебны и вкусны, если они не более 1 мм. Едят проросшее зерно без приправ или с фруктами и мёдом. Проросшее зерно после подсушивания можно также перемолоть в муку в кофемолке. Порошок засыпать в стакан, залить кипячёным молоком или кипятком. При остывании подсластить мёдом.
Применяется как общеукрепляющее средство.
№12. Настой трав с мёдом №3.
Цикорий, корни – 25
Шиповник коричный, плоды – 25
Калина, ягоды – 20
Одуванчик лекарственный, корни – 20
Клевер луговой, головки – 10
2-3 столовые ложки сухого измельчённого сбора залить в термосе 0,5 литра крутого кипятка, настоять 6-8 часов, процедить, добавить по вкусу мёд. Пить по полстакана 3-4 раза в день. При простуде пить настой, добавляя малиновое варенье.
Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство.
№13. Орех грецкий с мёдом.
3 столовые ложки сухих листьев грецкого ореха настоять в 2-х стаканах кипятка. Пить в тёплом виде по стакану 2 раза в день. В настой добавлять столовую ложку мёда.
Старинный рецепт. Применяется как тонизирующее, общеукрепляющее, улучшает обмен веществ средство.
№14. Общеукрепляющая смесь №5
Мёд пчелиный (предпочтительно майский) – 1,5 стакана
Курага – 1стакан
Орехи грецкие (ядра) – 1стакан
Изюм (без косточек) – 1стакан
Лимон с кожурой – 2 шт.
Все компоненты перемолоть, залить мёдом и хорошо перемешать. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды (детям – по чайной или десертной ложке в зависимости от возраста). На курс приёма – 1 или 2 таких порции смеси.
Применяется как общеукрепляющее народное средство.
№15. Отвар овса с мёдом
Стакан зёрен овса залить литром кипячёной воды и томить до выпаривания четвёртой части жидкости. Затем процедить и принимать слизистыё раствор по полстакана 3-4 раза в день до еды, растворяя мёд по вкусу.
Применяется как общеукрепляющее народное средство.
№16. Экстракт элеутерококка с мёдом
Принимать по 2 мл спиртового экстракта элеутерококка в 20-30 мл воды 2-3 раза в день за полчаса до еды. Одновременно выпивать по стакану медового раствора (столовая ложка мёда на стакан воды) 2-3 раза в день.
Применяется как тонизирующее и иммуностимулирующее средство.
№17. Цветочная пыльца (пыльца-обножка) с мёдом.
Взять 50 гр. пыльцы-обножки, смешать с 250 гр. жидкого мёда (при необходимости распустить севший мёд при температуре не выше 40°C), переложить в стеклянную посуду и хранить в тёмном месте при комнатной температуре. Употреблять следует через 4-5 дней после приготовления смеси. Принимать смесь по столовой ложке (развести в половине стакана воды, дать постоять 2-3 часа) за полчаса до еды 2-3 раза в день.
Применяется как прекрасное тонизирующее и общеукрепляющее средство.
№18. Золотой корень с прополисом
Смешать в равных пропорциях 20%-ный спиртовой экстракт родиолы розовой (золотого корня) с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса и принимать в течение 3 недель (растворив по 10 капель в небольшом количестве воды) 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. После перерыва курс приема может быть повторен.
Применяется как тонизирующее и иммуностимулирующее средство.
Особенно полезен данный препарат тем, кто склонен к ОРЗ и гриппу, имеет язву желудка, хронический анацидный гастрит или язвенный колит, неблагоприятную наследственность по онкологическим болезням. Полезен он также тем, кто перенес хирургическую операцию по поводу злокачественного новообразования, подвергся массированной химиотерапии или рентгенотерапии.
Следует иметь в виду, что препараты родиолы розовой снижают артериальное давление.
№19. Прополисное молоко.
Принимать прополисное молоко тёплым по 50-70 мл один раз в день.
Применяется как общеукрепляющее и профилактическое средство.
№20. Листья черной смородины с мёдом.
2-3 столовые ложки сухих измельчённых листьев чёрной смородины залить в фарфоровом чайнике 0,5 литра крутого кипятка, настоять 10-15 минут, добавить по вкусу мёд и пить как чай.
Применяется как витаминное, общеукрепляющее и профилактическое средство.
№21. Яблоки с мёдом.
Нарезать 3 неочищенных яблока среднего размера, залить их литром кипячёной воды, варить 10 минут на слабом огне, настоять полчаса, добавить мёд по вкусу и пить как чай. Хороший источник легкоусвояемых сахаров, витаминов, микроэлементов и ароматических веществ.
Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство.
№22. Репешок обыкновенный с мёдом.
Чайную ложку сухой травы (стебли, листья, цветки) залить стаканом кипятка, кипятить в закрытой посуде 2-3 минуты, настоять 3 часа, процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день за 15 минут до еды, добавляя мёд.
Применяется как общетонизирующиее средство.
№23. Брусника и земляника с мёдом.
Смешать в равных пропорциях листья брусники и земляники. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить в термосе 0,5 литра кипятка, настоять 30-40 минут, процедить. Пить тёплым по стакану, добавляя по вкусу мёд, 3-4 раза в день.
Применяется при гиповитаминозах (витаминной недостаточности).
№24. Шиповник с мёдом.
20 гр. сухих измельчённых плодов шиповника залить 0,5 литра кипячёной воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут при закрытой крышке, после чего настоять в тёплом месте 4-6 часов, процедить, добавить по вкусу мёд. Пить по полстакана 2-3 раза в день.
Применяется при гиповитаминозах, а также как общеукрепляющее средство.
Способствует быстрейшему выздоровлению и повышению сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, интоксикациям и к воздействию неблагоприятных метеорологических факторов. Напиток особенно полезен ослабленным людям, сердечникам и почечным больным.
№25. Зверобой с мёдом.
Столовую ложку сухой измельчённой травы залить в фарфоровом чайнике 0,5 литра крутого кипятка, настоять 10 минут и пить как чай по полстакана, добавляя по вкусу мёд.
Применяется как общеукрепляющий чай, стимулирующий деятельность внутренних органов и систем и повышающий защитные силы организма.
№26. Грецкие орехи с мёдом.
Смешать в равных пропорциях толчёные ядра грецких орехов и пчелиный мёд. Съедать до 100 гр. смеси в день за 3-4 приёма.
Применяется как общеукрепляющее средство для больных туберкулёзом, беременных женщин, кормящих матерей и детей.
Эта смесь полезна при гипертонии, анемии, атеросклерозе, болезнях печени, желудка, запорах, сердечно-сосудистой недостаточности, заболеваниях почек, физическом и умственном переутомлении.
№27. Общеукрепляющая смесь №6.
Мёд пчелиный – 100 гр.
Смалец свиной (или жир гусиный) – 100 гр.
Какао, порошок – 100 гр.
Алоэ, сок – 15 мл
Смешать все компоненты и разогреть на слабом огне, не допуская кипения и всё время помешивая, чтобы не пригорело. Лучше нагревать на водяной бане. Затем переложить в чистую стеклянную банку с плотной крышкой и хранить в холодильнике. Принимать по столовой ложке (детям – по чайной или десертной ложке в зависимости от возраста), растворив в стакане горячего молока, 2-4 раза в день, пока не закончится смесь. При необходимости курс может быть повторён после 2-3-недельного перерыва.
Для получения сока алоэ используйте растения 3-5-летнего возраста. Не поливайте их 3-4 дня до момента срезания листьев. Предпочтительней использовать биостимулированный сок.
Применяется при малокровии, сильном истощении, туберкулёзе и других лёгочных заболеваниях как общеукрепляющее средство.
№28. Общеукрепляющая смесь №7 (для тех, кому противопоказано алоэ).
Взять в равных пропорциях (как и в предыдущем рецепте) топлёное свиное сало, мёд, сливочное масло и какао. Всё сложить в алюминиевую кастрюлю и распустить на медленном огне, постоянно помешивая ложкой (чтобы не пригорало), а лучше на водяной бане. Смесь оставить для охлаждения. Затем переложить её в стеклянную банку, закрыть плотной крышкой и хранить в прохладном месте (холодильнике). Чайную ложку смеси растворять в стакане горячего молока и пить за 1-2 часа до еды 3 раза в день. При необходимости курс может быть повторён после 2-3-недельного перерыва.
Прекрасное знахарское укрепляющее средство, особенно после перенесённых истощающих заболеваний.
Чаще применяется при малокровии, начальной стадии туберкулёза лёгких, других заболеваний лёгких.
№29. Общеукрепляющая смесь №8.
Алоэ древовидное, сок – 150
Мед пчелиный (предпочтительно майский) – 250
Вино красное (желательно “Кагор”) – 350
Все компоненты перемешать, выдержать в холодильнике в течение 4-5 дней и принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Для получения сока алоэ используйте растения 3-5-летнего возраста. Не поливайте их 3-4 дня до момента срезания листьев. Лучше использовать биостимулированный сок.
Применяется для повышения защитных сил организма, снижения числа заболеваний и более лёгкого их течения.
№30. Цветочная пыльца (пыльца-обножка).
Принимать по 1/2-1 чайной ложке (в зависимости от веса пациента) цветочной пыльцы (пыльцы-обножки) 2-3 раза в день в течение месяца. Детям доза снижается до 1/4-1/3 чайной ложки 2-3 раза в день. В течение года можно провести 2-3 курса приёма пыльцы.
Применяется при ослаблении защитных сил организма. Восстанавливает физическую и умственную работоспособность при утомлении.
Цветочная пыльца способствует снижению числа заболеваний и более лёгкому их течению.
№31. Цветочная пыльца (пыльца-обножка) с мёдом (1:2).
Смешать пыльцу с мёдом в соотношении 1:2 и принимать по десертной или столовой ложке (в зависимости от веса пациента) 2-3 раза в день в течение 4-6 недель.
Применяется при чрезмерной худобе.
№32. Цветочная пыльца (пыльца-обножка) с мёдом (1:1).
Смешать пыльцу или пергу с мёдом в соотношении 1:1. Принимать эту смесь по чайной ложке 3-4 раза в день в течение 2-3 недель до операции и в течение такого же времени после неё. Через 3-7 дней приёма препарата доза его может быть увеличена до десертной ложки 3 раза в день (препарат желательно предварительно разводить в 50-100 мл кипяченой воды и настаивать 1,5-2 часа).
Применяется как общеукрепляющее и способствующее быстрейшему выздоровлению при хирургическом вмешательстве.
№33. Цветочная пыльца, пыльца-обножка или перга с мёдом.
Принимать по 1/2-1 чайной ложке цветочной пыльцы 2-3 раза в день за полчаса — час до еды. Можно приготовить смесь перги с мёдом (на 1 часть перги – 4 части мёда). Её принимают по 1/2-1 столовой ложке 2-3 раза в день (держать во рту до растворения) в течение месяца. После 10-дневного перерыва курс может быть повторён.
Применяется при лечении больных, ослабленных длительным заболеванием, перенесших тяжелую операцию, а также при подготовке к ней.
№34. Пчелиный мёд с отварами растений.
Принимать пчелиный мёд по 20-50 гр. утром натощак, запивая его отваром барбариса, кукурузных рылец, плодов шиповника и др. иммуностимулирующих растений (бессмертник, зверобой, тысячелистник, пижма, полынь горькая, укроп, чистотел, трилистник, цветки ромашки) по отдельности или в сборах.
Применяется для нормализации иммунной системы во время заболевания.
№35. Настойка и порошки лимонника китайского с мёдом.
Принимать спиртовую настойку из плодов и семян лимонника на 96%-ном спирту по 20-30 капель или порошки из высушенных плодов и семян по 0,5 гр. за 15-30 минут до еды 2-3 раза в день. Мёд принимать во время еды (например, в виде напитка) по 20-30 гр. 3 раза в день.
Применяется как стимулирующее и тонизирующее средство при умственном и физическом утомлении, депрессивных состояниях, сонливости, а также для усиления остроты зрения.
В связи с высоким стимулирующим действием после 16-18 часов настой и настойку лимонника, как и других возбуждающих растений, употреблять не следует, так как это может нарушить сон.
№36. Ягоды лимонника китайского с мёдом.
15 гр. ягод лимонника, истолчённых в ступке, залить 300 мл крутого кипятка и подогревать на слабом огне (не доводя до кипения) или на водяной бане в течение 15 минут. Настоять 1-2 часа, процедить, добавить мёд по вкусу и пить по столовой ложке 2-3 раза в день.
Применяется как стимулирующее и тонизирующее средство при умственном и физическом утомлении, депрессивных состояниях, сонливости, а также для усиления остроты зрения.
№37. Маточное молочко или препарат «Апилак».
Принимать по таблетке препарата “Апилак” или 0,01 гр. маточного молочка один раз в день в осенне-весенний и зимний периоды, когда отмечается увеличение числа острых респираторных заболеваний и гриппа (держать во рту до растворения).
Применяется для повышения защитных сил организма, снижения вероятности заболеваний и более лёгкого их течения.
Малые дозы маточного молочка (0,01) снижают уровень артериального давления, в то время как большие (0,02-0,03) увеличивают его. Это необходимо учитывать тем, у кого проблемы с давлением.
№38. Нативное маточное молочко.
Принимать нативное (свежее) маточное молочко по 50-100 мг под язык за полчаса до еды.
Применяется для повышения защитных сил организма, нормализации трофики тканей, восстановления сил.
№39. Маточное молочко (1:100).
Принимать смесь маточного молочка с мёдом в соотношении 1:100 по половине чайной ложки (держать во рту до полного растворения) три раза в день в течение двух недель. После перерыва на 7-10 дней курс можно повторить. При переутомлении препарат можно принимать три недели.
Применяется в периоды наиболее высоких умственных или физических нагрузок.
№40. Маточное молочко для детей.
Принимать по трети чайной ложки смеси маточного молочка (1:100) с мёдом (держать во рту до растворения) 3 раза в день.
Применяется при общем истощении, умственной и физической отсталости у детей.
№41. Маточное молочко и «Апилак».
Принимать по 2 таблетки (20 мг) препарата “Апилак”
2-3 раза в день (держать во рту до полного растворения) или по 1/2 чайной ложки 1%-ной смеси маточного молочка с мёдом.
Применяется при переездах, ведущих к резкой смене климатических условий, облегчает приспособление организма к новой обстановке.